„10 dla Serca” – zadbaj o swoje serce każdego dnia

Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Ostródzie przypomina o profilaktyce układu krążenia i zachęca do prostych działań dla zdrowego serca.

Co możesz zrobić dla swojego serca?

Program „10 dla Serca” to praktyczny przewodnik pokazujący, co wspiera, a co szkodzi układowi krążenia:

odpowiednia dieta,

regularna aktywność fizyczna,

kontrola wyników badań,

świadome nawyki życia codziennego.

Pierwszy krok – aplikacja mojeIKP

Pobierz aplikację mojeIKP, wypełnij ankietę „10 dla Serca” i dowiedz się, w jakiej kondycji jest Twój organizm.

Dlaczego warto?

Małe zmiany w stylu życia mogą przynieść duże efekty dla zdrowia serca. Program ułatwia wprowadzenie prostych, codziennych nawyków, które mają realny wpływ na profilaktykę chorób układu krążenia.

Udostępnij informację znajomym i przypomnij bliskim o regularnych badaniach – zdrowe serce to inwestycja na całe życie!

(red./PSSE Ostróda)