Różowy Październik – zadbaj o zdrowie swoich piersi

Październik, znany jako „Różowy Październik”, poświęcony jest świadomości raka piersi – choroby, która jest najczęściej diagnozowanym nowotworem u kobiet, choć zdarza się również u mężczyzn. Wczesne wykrycie zwiększa szanse na całkowite wyleczenie nawet do 90%.

Specjaliści podkreślają, że profilaktyka jest kluczem do skutecznej walki z chorobą. Do podstawowych działań należą:

Samobadanie piersi – raz w miesiącu, najlepiej kilka dni po zakończeniu miesiączki.

USG piersi – od 20. roku życia co 1–2 lata, a po 30. roku życia najlepiej raz w roku.

Mammografia – co 2 lata po ukończeniu 40. roku życia; w Polsce dostępne są bezpłatne programy dla kobiet w wieku 45–74 lat.

Zdrowy styl życia – regularna aktywność fizyczna, dieta bogata w warzywa i owoce oraz unikanie nadmiaru alkoholu i palenia tytoniu.

Znajomość objawów – każda zmiana w piersi, taka jak zgrubienie, zmiana kształtu lub wielkości, wciągnięcie skóry czy brodawki, wyciek z brodawki, zaczerwienienie, obrzęk lub ból, powinna być skonsultowana z lekarzem.

„Badanie zajmuje chwilę, a może uratować życie. Warto badać się regularnie i zachęcać do tego swoich bliskich” – przypominają Amazonki Ostróda.

Więcej informacji o profilaktyce i programach badań dostępnych w Polsce można znaleźć na stronie onkologia.gov.pl

Twoje zdrowie ma znaczenie – badaj się i dbaj o siebie!

(red./PSSE Ostróda)