Warmia i Mazury

Środa z profilaktyką – aktywność sposobem na otyłość

Badania wskazują, że 50-60% Polaków za mało się rusza. Minimum aktywności fizycznej to 30 minut każdego dnia. Regularne ćwiczenia chronią przed rakiem jelita grubego, piersi i błony śluzowej macicy. Bycie aktywnym może chronić nas także przed rakiem płuca, wątroby, jajnika, prostaty, nerki i żołądka.

Zapraszamy do lektury poniższej broszury oraz do zapoznania się z materiałem filmowym na kanale Akademia NFZ na YouTube.

(UW Olsztyn)

error: Nie kopiuj!!!