Środa z profilaktyką

Środa z profilaktyką – 30.12.2020 r. – Sen – przyjaciel organizmu.

Dorosły człowiek przesypia 1/3 życia, niemowlę 2/3. Nie jest to jednak czas stracony. Sen ma kluczowe znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Przynosi ulgę w chorobie, pomaga zachować zdrowy wygląd, zregenerować mięśnie i kości, wpływa zbawiennie na skołatane nerwy. Z poniższej broszury dowiedzą się Państwo z jakich faz składa się sen. Jak spać żeby się wyspać.
Zachęcamy również do zapoznania się z materiałem filmowym na kanale Akademia NFZ na youtubie.pl

Cotygodniowe informacje dotyczące akcji „Środa z profilaktyką” i wielu innych znajdą Państwo na naszym Facebooku – Zdrowie z NFZ Olsztyn

Środa z profilaktyką- Ulotka- sen
Ulotka​_-​_Sen.pdf 0.50MB

(UW Olsztyn)