Woda – życie, zdrowie i uroda

Woda jest składnikiem wszystkich tkanek, każdej komórki, każdego układu naszego organizmu. Warunkuje prawidłowe ich funkcjonowanie i jest rewelacyjnym transporterem substancji ustrojowych jak hormony, enzymy.

Dobrym nawykiem jest picie płynów w małych ilościach, często, w ciągu całego dnia. Zachwianie równowagi wodnej powoduje odwodnienie – mówi w materiale filmowym dr Jerzy Odonicz-Czarnecki specjalista balneologii i medycyny fizykalnej.

Wyjazd do sanatorium 

W Polsce nie brak miejscowości słynących z naturalnych właściwości wód leczniczych.  Kiedyś wyjazdy do uzdrowisk określano, jako wyjazdy do wód!

Z lecznictwa uzdrowiskowego korzystały wówczas osoby uprzywilejowane, władcy np. królowa Marysieńka, żona Króla Jana III Sobieskiego, osoby kultury i sztuki.

Obecnie z tej formy leczenia może korzystać każdy nas.

SPRAWDŹ KONIECZNIE : Jak wyjechać na leczenie do uzdrowiska? – poradnik krok po kroku

Skierowania do sanatoriów lub rehabilitację uzdrowiskową wystawiane są teraz także w formie elektronicznej. E-skierowanie wraz z informacją o jego statusie dostępne jest w Internetowym Koncie Pacjenta oraz w aplikacji mojeIKP.

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ: Do sanatorium z e-skierowaniemotwiera się w nowej karcie

Co daje picie wody?

Woda:

 pomaga utrzymać właściwą temperaturę ciała

 reguluje gospodarkę wodno-elektrolitową i kwasowo-zasadową organizmu,

 ułatwia transport składników odżywczych pomiędzy komórkami i narządami,

 uczestniczy w procesie trawienia,

 usuwa z organizmu toksyny i produkty uboczne przemiany materii

Zapraszamy do lektury materiałów edukacyjnych, przygotowanych przez ekspertów Narodowego Funduszu Zdrowia:

Woda – życie, zdrowie i uroda – MATERIAŁY EDUKACYJNEotwiera się w nowej karcie

Zapraszamy również do obejrzenia filmu na kanale Akademia NFZ, gdzie rozmawiamy z ekspertem o zaletach i metodach akwaterpii oraz o korzyściach zdrowotnych picia wód leczniczych i mineralnych.

(UW Olsztyn)