Dlaczego jedzenie ryb to dobry nawyk?

Ryby są źródłem pełnowartościowego białka, kwasów tłuszczowych, witamin oraz makro i mikroelementów. Powinniśmy je spożywać nie tylko w okresie świąt, ale jak najczęściej, najlepiej dwa – trzy razy w tygodniu.

To właśnie ryby wpływają pozytywnie na nasze zdrowie.

(PSSE Ostróda)