Twoje dziecko idzie do szkoły! Pamiętaj o drugim śniadaniu do szkoły!

Twoje dziecko idzie do szkoły! Pamiętaj, że drugie śniadanie jedzone w szkole pomaga w nauce!

Powinno być przygotowane z produktów, które dostarczają składników odżywczych, witamin i minerałów.

Właściwie skomponowane wpływa na:

utrzymanie dobrego poziomu koncentracji,

wydolność i sprawność fizyczną,

dobre samopoczucie.

Chcąc uniknąć nadwagi i otyłości należy unikać jedzenia słonych i słonych przekąsek oraz picia napojów słodzonych i barwionych.

Należy jeść 5 razy dziennie warzywa i owoce oraz każdego dnia pić półtora litra wody mineralnej.

(WSSE Olsztyn)