Jak zapobiegać udarowi cieplnemu?

Wysokie temperatury otoczenia zwiększają ryzyko pojawienia się udaru cieplnego. Jest to sytuacja, w której temperatura ciała staje się tak wysoka, że organizm nie jest w stanie samodzielnie jej obniżyć. Gdy temperatura ciała wzrośnie do 41°C, a zwłaszcza gdy przekroczy tę wartość, a pomoc nie zostanie wezwana w odpowiednim czasie, może dojść do śpiączki, a nawet śmierci.

Kiedy słońce szkodzi

W przypadkach, gdy przebywamy długo w gorącym i wilgotnym pomieszczeniu bez przewiewu lub jesteśmy długo na słońcu lub na zewnątrz podczas upału, wzrasta ryzyko wystąpienia przegrzania organizmu. Na udar cieplny szczególnie narażone są dzieci i niemowlęta, które nie mają wykształconych mechanizmów termoregulacji.

Kto jest zagrożony

Udar cieplny może pojawić się u każdego, jednak najczęściej dotyczy

osób powyżej 65 roku życia

niemowląt oraz małych dzieci

osób z przewlekłymi chorobami

osób pracujących na zewnątrz

osób uprawiających sport

O tym, jakie są objawy przegrzania organizmu, kto jest zagrożony, jak postępować w przypadku udaru cieplnego? – dowiedzą się Państwo z lektury materiałów edukacyjnych, przygotowanych przez ekspertów Narodowego Funduszu Zdrowia

Jak zapobiec udarowi cieplnemu
Ulotka.pdf

(UW Olsztyn)